Este es un mensaje para mi yo del futuro: si te das asco a ti misma después de comer algo, por muy bueno que estuviese, NO COMAS.
Ya está, ya me quedo tranquila, necesitaba decirlo porque vaya telita los raviolis de hoy.
Hay que trabajar duro para obtener resultados, y no se te puede olvidar que la satisfacción a largo plazo siempre es mejor que la satisfacción a corto plazo.
Ayer acabé el día muy bien, cené un poco de pavo y un trozito de queso, lo que calculé unas 150-200 calorías. Esta mañana me tomé de nuevo mi vasito de leche, y a media mañana un café en la facultad. Para almorzar había raviolis con salsa de queso, uno de mis platos favoritos. Tenía pensado escupirlos todos, pero al final sólo conseguí hacerlo con la mitad (son mi gran debilidad), y de postre me tomé un té.Se me ocurrió pesarme al terminar, y me di cuenta de que he cogido lo poco que había perdido en estos dos días... se acabó, pensé que no pasaba nada pero sí que pasa, así que a darle duro!!!
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