"Estás más delgada"

Vaya frase, tres palabras y lo mucho que pueden alegrarte el día y motivarte para seguir adelante...

A mí hoy me las han dicho por primera vez desde que empecé esta aventura. Ha sido mi peluquera, que hacía mucho tiempo que no la veía y claro, desde que estuve de exámenes de fin de bachiller estresada y como una foca hasta ahora, algo he cambiado...
Pues me he cortado el pelo, mi larga melena lisa rubia se ha convertido en mi corta melena lisa rubia. Me ha encantado, porque me siento muuy bien y creo que el cambio sólo puede ser a mejor.

He bajado 4 kilos, he llegado a los 66 (no veía este número en la báscula desde hacía muchos muchos meses, por muy triste que suene).
Estoy intentando no ayunar: la comida más importante, el desayuno, no me lo salto nunca. El resto de comida o me las salto, o las escupo o intento que sean lo menos calóricas posible.
Hago media hora de ejercicio casi todos los días para quemar las pocas calorías que como, y así consigo lo que estoy consiguiendo!!

Me siento más fuerte que nunca, controlo mi cuerpo como me da la gana y puedo conseguir cualquier cosa que me proponga. La recompensa cada vez está más cerca, así que a por ella!!

"She will be loved"

A ella la amarán, pero sólo cuando sea su momento.

No la amará ningún chico que abulte o pese menos que ella, porque sería antinatural.

Tampoco ningún chico que al abrazarla note esa grasa corporal que le sobra.

No hay chicos a los que les guste encontrarse con chichas o michelines al intentar meter mano.

No la amará un chico que no sea capaz de cogerla en brazos.

Tampoco la amará aquél que al mirarla no se sienta orgulloso de decir "esa es mi chica".

No la amará el que no puede quitarle la ropa.

A ella la amarán, pero sólo cuando sea su momento.

70kg

Eso pesé cuando decidí empezar a bajar de peso seriamente, 70 kilos.
De ese momento hacen ya dos o tres semanas, y me he esforzado bastante.

He de decir que esta última semana ha sido horrible, he comido muchísimo... Entre que ha sido semana santa y he comido chuches y tal en la calle y mi viaje a Marruecos, pensé que en esta semana iba a coger todo lo que había perdido.
Anoche llegué a mi casa y decidí pesarme. Antes de subirme a la báscula sentí un verdadero PÁNICO, vi los números subiendo y me vino a la mente el número 72, me quería morir... y sin embargo, ponía 67'9, más o menos lo mismo que pesaba cuando me fui!!
Me dio una alegría enorme. Aunque haya tenido una semana de parón, al menos no he ganado nada de lo perdido y ahora puedo seguir bajando!

Hoy he hecho todas las comidas algo light y no he merendado. He estado toda la tarde estudiando en la biblioteca, y he salido a correr por la noche. Al llegar me he sentido suuuperbien, he tenido un día muy bueno.

Para terminar, decir que mi objetivo son los 60 kilos para cuando cumpla 19 años, en noviembre, y ya de ahí seguir bajando y ya veremos hasta cuánto.
10 kilos en 7 meses, lo que viene siendo 1,5 kilos por mes... Va de lujo, seguro que lo hago más rapido porque sería genial llegar a los 55.

Aquí algunas fotitos que me gusta mirar para motivarme, besitos!!!

Hiperactividad

Esta semana estoy comiendo muchísimo menos que normalmente, y eso me gusta, pero pensé que estaría todo el día cansada y sin fuerzas para hacer nada..
Sin embargo ayer me levanté a las 8 y no fui a clase, pero tuve uno de los días más productivos de mi vida: Hice ejercicio, estudié, preparé la comida, incluso preparé unos bombones de postre para mi familia, seguí estudiando, ordené mi cuarto, limpié la cocina... Nunca pensé que con tan poca sustancia en el cuerpo iba a poder hacer tantas cosas, es normal esta hiperactividad? Es como si mi cuerpo se hubiera dado cuenta de que algo está pasando y tiene que sacar reservas de energía de otro lado, eso me gusta!!

Otra cosa rara que me está pasando estos días:
A mi siempre me ha encantado cocinar, tanto dulces como platos, para mí y mi familia. Esta semana estoy con una curiosidad y unas ganas de hacer platos... No con el objetivo de comérmelos, sino de probar cosas nuevas y ver si me salen bien. No sé si es porque al no comer pienso más en comida, o que me estoy haciendo fuerte y aguanto la tentación jajaja


Ahora empieza el fin de semana, lo cual me preocupa, porque diariamente como sola y puedo tirar la comida sin problema... durante el fin de semana casi todas las comidas las hacemos todos juntos en mi casa y no hay manera de disimular, pero bueno, intentaré comer lo mínimo y lo más sano posible, y saltarme otras comidas para compensar.
Lo que realmente me preocupa es que ahora viene una semana de vacaciones, y voy a estar fuera de viaje. Iré a Marruecos, un país al que ya he ido más veces y me encanta. Me encantan sus paisajes, su gente, su cultura, y como no, su comida!!! Tengo que prepararme mentalmente para lo que me viene la semana que viene... Si me paso, me salto comidas para compensar y listo, pero mi nuevo estilo de vida no lo voy a abandonar yo por nada!

Aquí hay unas cuantas fotos de las cosas que comí la última vez que estuve en Marruecos.

Arrepentimiento

Este es un mensaje para mi yo del futuro: si te das asco a ti misma después de comer algo, por muy bueno que estuviese, NO COMAS.

Ya está, ya me quedo tranquila, necesitaba decirlo porque vaya telita los raviolis de hoy.

Hay que trabajar duro para obtener resultados, y no se te puede olvidar que la satisfacción a largo plazo siempre es mejor que la satisfacción a corto plazo.


Ayer acabé el día muy bien, cené un poco de pavo y un trozito de queso, lo que calculé unas 150-200 calorías. Esta mañana me tomé de nuevo mi vasito de leche, y a media mañana un café en la facultad. Para almorzar había raviolis con salsa de queso, uno de mis platos favoritos. Tenía pensado escupirlos todos, pero al final sólo conseguí hacerlo con la mitad (son mi gran debilidad), y de postre me tomé un té.Se me ocurrió pesarme al terminar, y me di cuenta de que he cogido lo poco que había perdido en estos dos días... se acabó, pensé que no pasaba nada pero sí que pasa, así que a darle duro!!!

Reservas de energía

Ayer fue un día larguísimo y agotador.
La falta de sustancia en mi cuerpo no ayudó, y acabe cansadísima.
Sin embargo esta mañana al levantarme estaba realmente energética, como si mi cuerpo hubiera sacado las reservas de energía que tenía guardadas al no entrar alimento... esto mola porque creo que es gastar calorías.

A pesar de todo esto, cumplí mi objetivo y me siento orgullosa de ello. Esta mañana me pesé y he perdido como un kilo, lo cual me parece geeeeniaaaaall, me motiva mucho y me demuestra que si sigo así podré conseguir todas las metas que me proponga.

Hoy he desayunado un vaso de leche y a media mañana me he tomado una barrita de 80 calorías. Para almorzar había un guiso de patatas y carne, así que me eché un plato pequeño con casi nada de caldo, me comí algunas patatas y mastiqué y devolví la carne. De postre un té, que siempre me encantaron, y desde hace poco sé que llenan la tripa sin contener calorías, por lo que "engañas" a tu cuerpo para que desaparezca la sensación de hambre.

Esta mañana casi olvido lo que estoy haciendo, casi me rindo... menos mal que algo ha cambiado en mi cerebrito y tengo claro que el esfuerzo debe ser grande. Así que a por ello chulos!!

Empecemos

Siempre he sido de esas que empiezan y nunca acaban, de las que se rinden y dejan las cosas a medias, no luchan para cumplir sus objetivos.
Ha habido muchos lunes en mi vida en los que he decidido hacer un cambio grande que luego no ha durado mucho, pero hoy es un lunes diferente. Algo ha cambiado, no sé qué es, pero presiento que la fuerza de voluntad lo es todo y precisamente me siento más fuerte que nunca.
Mi objetivo es, como el de mucha gente, adelgazar. Puede parecer una tontería, pero cuando los kilos te hacen ser tan infeliz ves las cosas de otra forma y te das cuenta de la importancia que puede tener este tema. Hoy lunes empiezo a no comer, o más bien a comer lo mínimo, a no quejarme si tengo hambre y a empezar a disfrutar de la satisfacción de bajar de peso. El cambio que supone el día de hoy no es más de cabeza que de costumbres, porque repito que me siento más fuerte que nunca.
En la vida nada es gratis, todo tiene un precio y una recompensa. Por eso empiezo a luchar, y por eso abro este blog. No espero que nadie lo lea aparte de mí misma en un futuro, pero quiero dejar constancia de lo que pienso en cada momento para ir evolucionando y mejorando día tras día.
Estoy en la biblioteca estudiando. Me duele la cabeza, estoy cansada (no he dormido mucho). Tengo hambre porque no he desayunado, a pesar de que ayer hice todas las comidas. El hambre se pasa con el tiempo y te acabas acostumbrando, lo sé por experiencia, así que no me preocupo.Estoy tranquila de que esto va a ir bien, de que voy a a delgazar todo lo que me proponga y todo el mundo me lo va a notar. Estoy deseando que pase el tiempo para escuchar ese "¿estás más delgada?" que hace tanto que no escucho, para poder comprarme la ropa que me gusta sin miedo a que no me quede bien porque me marque las caderas, para volver vivir sin complejos los momentos más íntimos con ese alguien especial, y para muchas más cosas que iré logrando poco a poco.

Ahora a coger fuerzas, a trabajar duro y a empezar a cumplir objetivos.

YOU CAN BE WHATEVER YOU WANT